मटर मलाई की सब्जी - Matar Malai ki Sabji
सामग्री (3-4 लोगो के लिए)
- 2 कप हरे मटर (उबले हुए)
- 1 कप बारीक कटा हुआ प्याज़
- 1 कप बारीक कटा हुआ टमाटर
- 1 बड़ा चम्मच बारीक कटा हुआ अदरक और लहसुन
- 3 बड़े चम्मच तेल या घी
- 1 कप ताज़ी मलाई या क्रीम
- 1 छोटा चम्मच जीरा
- 1/8 छोटा चम्मच हींग
- 1 छोटा चम्मच धनिया पाउडर
- ½ छोटा चम्मच दालचीनी का पाउडर
- स्वादानुसार नमक
- 1 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 1 चम्मच गरम मसाला
- ½ छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच हरी धनिया बारीक कटी हुई
विधि (How to make Matar Malai ki sabji at home)
- कढाई में तेल या घी डाल के गरम करे, जीरा और हींग डाल के जीरा चटकने दे, कटा हुए प्याज़ डाल के हल्का सुनहरा होने तक धीमी आंच पर भूने|
- कटा हुआ अदरक और लहसुन डाल के कुछ सेकंड भूने| टमाटर, हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर डाल के मिला दे|
- नमक डाल के मसाले को तेल छोड़ने तक पका ले मलाई और दूध डाल के उबाल आने दे|
- उबले हुए मटर डाल के 8-10 मिनट तक धीमी आंच पर ढक के पकाए, गरम मसाला मिला के गैस बंद कर दे|
- हरी धनिया से सजा के गरम गरम मलाई मटर रोटी या पराठे के साथ परोसे|